Cudbi oo dhan looma wada sinneen. Run ahaantii, isha suufka organic waa mid aad u yar, waxay ka dhigan tahay in ka yar 3% suufka la heli karo adduunka.
Wixii tolida, kala duwanaanshahan ayaa muhiim ah. Shaadhkaagu wuxuu u adkaystaa isticmaalka maalinlaha ah iyo dhaqid joogta ah. Cudbi-dheer-dheer waxay bixisaa dareen-gacmo-raaxo badan waxayna u taagan tahay tijaabada waqtiga.
Waa maxay dhererka cudbigu?
Cudbigu wuxuu ku yimaadaa fiilooyin gaaban, dheer iyo dheer dheer, ama dhererka daruuriga ah. Farqiga u dhexeeya dhererku wuxuu bixiyaa kala duwanaansho tayada. Inta uu sii dheeraado fiber-ka suufka ah, ayaa ka jilicsan, ka xoog badan oo sii waaraya marada ay samayso.
Ujeedooyinka, fiilooyinka dhaadheer ee dheeraadka ah maaha tixgalin: waxay ku dhow yihiin wax aan macquul aheyn inay si dabiici ah u koraan. Ku foogan cudbiga dhererka dheer ee ugu dheer ayaa si dabiici ah u kori kara, taasoo bixisa faa'iidooyinka ugu weyn. Dharka ka samaysan kiniinka suufka ah ee dhaadheer, laalaabtay oo libdhaysa in ka yar marado ka samaysan dherer gaagaaban. Inta badan suufka adduunku waa mid gaaban oo dhererkiisu yar yahay.
Farqiga u dhexeeya cudbi-gaaban iyo suuf dabiici ah oo dhaadheer:
Xaqiiqo xiiso leh: suuf kastaa wuxuu ka kooban yahay ku dhawaad 250,000 oo fiilooyinka suufka ah - ama suunka.
Cabbiraad gaaban: 1 ⅛" - inta badan suufka ayaa la heli karaa
Cabbiraadaha dhaadheer: 1 ¼” - fiilooyinka cudbigu waa naadir
Fiilooyinka dhaadheer waxay abuuraan dhar jilicsan oo leh cidhifyada fiber-ka ee bannaan.
Cudbi-gaab gaaban ayaa faa'iido leh sababtoo ah way sahlan tahay waana ka yar tahay in la koro. Cudbi-jilicsan oo dhaadheer, gaar ahaan organic, way adagtahay in la goosto, maadaama ay tahay shaqo farsamo iyo khibrad weyn. Sababtoo ah way yar tahay, way ka sii qaalisan tahay.
Waqtiga boostada: Oct-10-2024
