O la matou fa'aopoopoga lata mai i la matou 'ie lalaga - o se 'ofu lalaga e tele lanu felanulanua'i. O lenei 'afu fe'avea'i, fa'alelei ua mamanuina e fa'alelei ai oe ma aulelei i vaitau uma.
Faia mai le lalaga o le mamafa, o lenei ofu mafanafana e fetaui lelei i le va o le mafanafana ma le manava, ma faʻalelei ai mo vaitau fesuiaʻi. E fa'aopoopo i ai le fa'alava ma tu'u fa'alelei, a'o le umi o le midi e maua ai se ata fa'alelei e faigofie ona fa'atasi ma au pito e sili ona e fiafia i ai.
O se tasi o uiga iloga o lenei ofu mafanafana o lona matagofie tele-lanu mamanu. O lo'o fa'aalia ai leo tutusa, o lenei ofu mafanafana e fa'aopoopoina ai se pop o lanu i lau 'ie ma e fetaui lelei mo so'o se taimi. Pe o e alu i fafo mo se po i fafo pe alu faʻafuaseʻi i se brunch i le faaiuga o le vaiaso, o lenei ofu mafanafana e mautinoa lava e fai se faʻamatalaga.
I le tulaga o le tausiga, o lenei ofu mafanafana e faigofie ona tausia. Na'o le fufuluina o lima i le vai malulu ma le fufulu mama, oomi lemu le tele o vai, ma taoto fa'amago i le paolo. Aloese mai le fa'a'umi'umi ma fa'agogo fa'agogo ina ia fa'atumauina le lelei o au 'ie lalaga. Mo soʻo se maanuminumi, o le ausa ma se uʻamea malulu o le a fesoasoani e toe faʻafoʻi le ofu mafanafana i lona foliga muamua.
Faigofie, fa'alelei ma le fa'amalieina fa'alelei, o lenei 'afu lalaga felanulanua'i midweight e tatau ona i ai mo lau 'ie. Pe o e su'e se peleue mafanafana e fa'amafanafana ai oe po'o se mea fa'alelei e si'itia ai lou va'aiga, o lenei ofu ua e ufiufi. Talia le matagofie o lalaga lanu felanulanua'i ma fai se fa'amatalaga fa'aola fa'atasi ma lenei 'ie tulaga ese.