Fa'ailoa mai la matou fa'aopoopoga fou i la matou la'ei la'ei, o le 'ofu lalaga vaeluagalemu. O lenei ofu fe'avea'i, fa'alelei ua mamanuina ina ia e fa'alelei ma lalelei i vaitau uma. Faia mai ie lalaga fa'apitoa, o lenei ofu mafanafana e lelei atoatoa mo le fa'apipi'iina po'o le ofuina na o ia.
O le afu lalaga ogatotonu o le mamafa o lo'o fa'aalia ai se mamanu mata'utia ma le mafiafia o le kola fa'apipi'i, fa'amau fa'amau ma le pito i lalo mo le fa'aogaina ma le faiga. O lima uumi e maua ai le mafanafana faaopoopo, lelei mo le malulu o le tau. O filifiliga teuteu fa'apitoa e mafai ai ona e fa'aopoopoina se pa'i patino i lou ofu mafanafana ina ia tulaga ese.
O afu lalaga lalaga e faigofie ona tausia e ala i le fufuluina e lima i le vai malulu ma le fufulu mama. Oomi malie i fafo le tele o vai i ou lima ma taoto mafolafola i se nofoaga malulu e faʻagogo ina ia faatumauina lona foliga ma le lelei. Aloese mai le faaumiumi o le susu ma fa'agogo e fa'atumauina le sa'o o ie lalaga. Mo so'o se maanuminumi, na'o le fa'aoga o se u'amea malulu e fa'asu ai le ofu mafanafana i lona foliga muamua.
Pe o e alu i le ofisa, i se tafaoga faʻapitoa ma uo, pe na o le malolo i le fale, o se 'ofu lalaga medium o se filifiliga sili ona lelei. Fa'aofu i lau jeans e te fiafia i ai mo se va'aiga masani, pe fa'apipi'i i se sakete ma seevae mo se va'aiga fa'apitoa.
E maua i le tele o lanu masani, o lenei ofu mafanafana e tatau ona i ai i totonu o lau la'ei. Fa'afaigofie ona fa'ae'e lau va'aiga i aso uma i le fa'amafanafanaga ma le sitaili i totonu o la matou 'afu lalaga ogatotonu mamafa.